Kategoria: Zdrowie

Każdy z nas marzy o pięknie wyrzeźbionym ciele, mięśniach oraz wysokim poczuciu własnej wartości. Aby uzyskać odpowiednią wagę, trzeba przygotować się na ciężką pracę i szereg wyrzeczeń. W tym celu stosuje się dietę redukcyjną. Firma […]

Będąc sportowcem początkującym, na pewno będziemy mieli całe mnóstwo dylematów dotyczących ćwiczeń. Nie wiadomo na przykład, które akcesoria do ćwiczeń wybrać i czy ćwiczyć samodzielnie. Na pewno jednak zawsze sprawdzą się taśmy oporowe, wykorzystywane w […]

Nie ma chyba kobiety, która nie marzy o długich rzęsach. Jeśli matka natura nie była w tym zakresie szczodra, nie jest to problem, którego nie można rozwiązać. Wystarczy skusić się na doklejane sztuczne rzęsy, które […]

Styl życia ludzi na przestrzeni lat bardzo się zmienił. Jednocześnie zmienia się środowisko, w którym żyjemy i pracujemy. Wszystkie te aspekty mogą przyczyniać się do rozwoju chorób przewlekłych np. alergii oraz objawów zdrowotnych wynikających ze […]

Jeśli z oczami wszystko w porządku, nie wymagają od nas wiele. Sytuacja komplikuje się jednak w przypadku, kiedy oczy pracują zbyt ciężko. Zbyt długa praca z komputerem, brak odpowiedniej ochrony oraz snu wpływają na nie […]

Długa praca przy komputerze, czytanie przy złym oświetleniu czy spędzanie czasu przed telewizorem sprzyja pojawieniu się problemów ze wzrokiem. Narząd wzroku to delikatny mechanizm, o który trzeba odpowiednio dbać. Jakie symptomy świadczą o tym, że […]

Zaćma oznacza zmętnienie soczewki występującej w oku. Pojawia się na skutek zaburzeń przemiany materii soczewki oraz zaniknięcia jej przejrzystości. Na skutek tej choroby niektórzy na stałe tracą wzrok i jest to zjawisko, którego nie można […]

Karnozyna znana jest przede wszystkim jako składnik, który poleca się osobom intensywnie uprawiającym sport. Ma bowiem nieocenione działanie w walce z kwasem mlekowym powodującym zakwasy oraz ze zmęczeniem, które pojawia się po treningach. Karnozyna może […]

Niezależnie od tego, czy ich przestrzegamy, czy nie, wszyscy wiemy, że podstawą zdrowego stylu życia są: zbilansowana dieta, regularne ćwiczenia, minimalne spożycie alkoholu i dużo interakcji społecznych (trudne w czasach Covid). Ale spać? Tak często pomija się […]